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VHS – Karate ab 40plus

VHS Bochum bietet Karate-Kurs Karate ab 40plus“ an. Anmeldungen unter VHS-Bochum oder beim Karate Dojo Bochum e.V. Trainer.

Warum Karate?
Karate bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung, verbessert die Atmung und stärkt die gesamte Körpermuskulatur. Zudem bekommt man ein sehr gutes Körpergefühl, eine aufrechte Haltung und trainiert die motorischen Fähigkeiten. Es werden einfache Techniken vermittelt, die auch Ungeübte leicht erlernen können. Am Ende des Kurses werden Sie eine einfache Kata, d.h., fließende Bewegungen nach einer Choreografie, kombiniert aus Schlag- und Blocktechniken, beherrschen. Eine teure Ausrüstung ist nicht erforderlich. Wer sich keinen Karateanzug besorgen will, bringt einfach Jogginghose, T-Shirt und evtl. Turnschuhe mit.
(Siehe auch: Was ist Karate ?)

Veranstaltungsort: Gymnastikhalle Friederikastr. 21 44789 Bochum

Trainer: Ulrich Druba

weitere Infos und Anmeldung siehe VHS-Bochum Internetseiten

siehe auch...

Karate bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung, verbessert die Atmung und stärkt die gesamte Körpermuskulatur. Zudem bekommt man ein sehr gutes Körpergefühl, eine aufrechte Haltung und trainiert die motorischen Fähigkeiten. Es werden einfache Techniken vermittelt, die auch Ungeübte leicht erlernen können. Am Ende des Kurses werden Sie eine einfache Kata, d.h., fließende Bewegungen nach einer Choreografie, kombiniert aus Schlag- und Blocktechniken, beherrschen. Wer sich keinen Karateanzug besorgen will, bringt einfach Jogginghose und T-Shirt mit.

VHS Kurs 83001 – Bilder

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