Karate

  • Trainingsplan

    Hier findet ihr unseren aktuellen Trainingsplan als pdf-Datei.Trainingsplan (PDF-Datei) Unverbindliches Probetraining  Bei Interesse könnt ihr jederzeit die angebotenen Trainingseinheiten besuchen und auch gerne sofort in das Training einsteigen. Trainingsanzug, evtl. Hallensportschuhe und Handtuch bitte mitbringen. Unsere Trainingsorte: Hildegardis Gymnasium Klinikstr. 1 Siehe auf Google Maps   Friederikaschule (Gymnastikhalle / Turnhalle) Friederikastraße 21, 44789 Bochum Siehe…
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  • Wie wird Karate gelehrt?

    Karate wird im Training in verschiedene Oberbegriffe unterteilt: Kihon Grundtechniken werden als eine Art „Schattenboxen“ vermittelt, um den prinzipiellen Ablauf dieser Fauststöße, Hebel, Tritte, Stände und Blöcke zu verstehen und zu verinnerlichen. Kihon sind auch Teil der Prüfungsordnung, wobei die Anzahl und der Schwierigkeitsgrad der nachzuweisenden Techniken von Prüfung zu Prüfung höher wird. Kata Kata…
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  • Was bedeuten die Gürtelfarben?

    Eigentlich ist es kein Gürtel, welcher den Karateanzug zusammenhält, sondern ein Obi, der den Gi bindet. Trotzdem hat sich die Bezeichnung „Gurt“ für „obi“ eingebürgert. Der Weißgurt und alle farbigen Gürtel stellen verschiedene Schüler-(Kyu-)Grade dar (Weißgurt: 9. Kyu, Gelbgurt: 8. Kyu, Orangegurt: 7. Kyu, Grüngurt: 6. Kyu, Blaugurt: 5. Kyu, Violettgurt: 4. Kyu, Braungurt: 3….
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  • Was ist Karate?

    Karate ist eine asiatische Selbstverteidigungsform. Sie entstand auf der damals noch eigenständigen Insel Okinawa aus lokalen (Okinawa-Te) und chinesischen (Quan-Fa/“Kung-Fu“) Kampfkünsten über einen Zeitraum von ca. 500 Jahren. Ihre Besonderheit liegt darin, dass keine Waffen benutzt werden. Deswegen wurde Karate bei seiner Einführung in Japan von dem ursprünglichen Begriff „kara-te“ für „China-Hand“ in „kara-te“ für…
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