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Monthly Archives: März 2009

Franz Bork bei uns…

Am Freitag. den 03.04.09 gibt Franz Bork ab 19:00 Uhr in der Sporthalle der Don-Bosco-Schule eine Trainingseinheit für die Oberstufe. Für Gäste des KDB wie immer kostenlos !!!

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VHS Kurs 83001 – Bilder

Karate bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung, verbessert die Atmung und stärkt die gesamte Körpermuskulatur. Zudem bekommt man ein sehr gutes Körpergefühl, eine aufrechte Haltung und trainiert die motorischen Fähigkeiten. Es werden einfache Techniken vermittelt, die auch Ungeübte leicht erlernen können. Am Ende des Kurses werden Sie eine einfache Kata, d.h., fließende Bewegungen nach einer Choreografie, kombiniert aus Schlag- und Blocktechniken, beherrschen. Wer sich keinen Karateanzug besorgen will, bringt einfach Jogginghose und T-Shirt mit.

Eine Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Bochum & Karate Dojo Bochum e.V. Karate ist nicht nur Karate, sondern auch… Training Gemeinsamkeit Motorik Mut und Vertrauen Abwehr Selbstverteidigung und zum Schluß… Dehnung und Entspannung Dies erfahren zur Zeit zahlreiche KursteilnehmerIn der Volkshochschule Bochum in unserem Verein, die am 6. Februar 2009 mit …

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